为切实关爱职工心理健康，助力职工有效缓解工作压力，4月10日，公司工会举办了“企业职工压力缓解与心理调适”心理健康专题讲座。来自公司所属部门单位的200余名职工踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中开启心灵解压之旅。

讲座邀请国家二级心理咨询师、云南省演讲学会常务理事朱景忠担任主讲，他以风趣幽默的语言、贴近生活的案例，瞬间点燃了现场的气氛。朱老师摒弃传统的枯燥说教模式，采用互动问答、角色扮演、曲艺表演等丰富多样的形式，充分调动职工们的积极性，引导大家踊跃参与。他巧妙地将情绪管理、家庭关系处理等专业知识，转化为通俗易懂的“家常话”，让职工们在欢声笑语的交流互动中，深入领悟心理健康的重要意义，轻松掌握心理调适的实用“秘籍”。

本次讲座以“快乐工作 幸福生活”为主线，紧密贴合煤矿职工的实际需求，着重围绕如何有效缓解工作和生活压力、调整心态与情绪等核心话题展开深入探讨。朱老师毫无保留地分享了一系列简单实用、易于操作的心理调节技巧与方法，助力职工们正确正视压力、合理管理情绪，以更加积极乐观的心态迎接生活中的每一项挑战。

参与讲座的职工们纷纷表示，讲座内容深深触动内心，引发强烈的心灵共鸣，并且学到了许多实用方法，以后面对压力时知道该如何应对，讲座让我们深刻认识到心理健康的重要性，要把学到的知识运用到生活中，让自己能够更加快乐地工作和生活。

公司工会组织这场职工心理健康讲座，旨在关爱职工身心健康，帮助大家更好地平衡工作与生活，不仅增强了职工的心理健康意识，也提升了职工的归属感和幸福感。

安全帽护身，好心态护心。展望未来，公司工会将以职工心理咨询室为依托平台，建立健全心理健康服务长效机制，把贴心的心理服务延伸至百米井下，精准送到每一位职工的心中，实现心理健康与安全生产同频共振，促使职工们以更加饱满的热情、更加积极的心态投身到工作中，为公司安全生产筑牢坚实的“心”防线，为企业的健康稳定发展注入源源不断的“心”动能。（公司工会  魏成旺）